【朝の10分健康体操No.295】椅子に座って膝痛改善タオル体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

【朝の10分健康体操No.295】椅子に座って膝痛改善タオル体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』って動画が話題らしいぞ

かわいいかなぁ

子供向け　体操 費用体操教室の費用の相場は、週1回のレッスンで月謝約5,000～10,000円程度となっています。

子供向け　体操 教室によって対象年齢が異なり、早いところでは、8ヶ月から通えるところもあります。

子供向け　体操 囲碁は子どもの習い事としてはマイナーですが、近年若手プロ棋士の活躍がニュースでも聞かれ、徐々に注目を集めています。

子供向け　体操 ボルダリングを習うことで、子どものスポーツ活動に求められる「バランス能力」「リズム能力」「空間認知能力」「調節能力」「動作変換能力」が向上したり、「非認知能力」がはぐくまれたりするといわれています。

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【毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】
◎椅子に座って膝痛改善タオル体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝の10分体操
高齢者の方から子供まで、楽しく動いて体も頭も活性しましょう！！

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会（以後、いきのび協会）がお届けする機能改善を目的とした朝のライブ体操。
毎週月曜日　朝8:00〜8:10 10分間の体操を配信。
1日の始まりを健やかに、スッキリとスタートさせましょう！！

いきのび協会が展開する「ボディキネシス®︎」「ヨガキネシス®︎」「リズムキネシス®︎」のコンテンツの中からエクササイズのご紹介とともに、誰もが実践できるように会長の尾陰由美子が生でお届けします。
自分の体と心に１０分間集中してみましょう！！
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募集中の講習会情報👇
☆2024年5月5日（日）シナプソロジーフェスタ開催
詳細はこちらから
https://www.ikinobi.org/info/trainer/20922/

☆2023年5月～月に1回開催！
「3軽エクササイズ®セミナー」詳細はこちら！
https://www.ikinobi.org/news/19971/

☆オンデマンド学習　機能改善の為の解剖学コース
https://www.ikinobi.org/info/trainer/19053/
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各コンテンツの紹介は👇
＜ボディキネシス®︎＞　
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/bodykinesis/
　シニア向けは👇
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/bodykinesis/senior/

＜ヨガキネシス®︎＞
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/yogakinesis/

＜リズムキネシス®︎＞
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/rhythmkinesis/

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>>7 そのため、囲碁で学べるメリットを考慮し、授業として取り入れている小学校もあります。

>>7 とにかく聞いてみてください！聞くだけで体がむずむず踊りたくなってしまいますよ！歌のみとかけ声つきを上手に便利に使って、まいにち楽しく体を動かしましょう。

>>7 集中力を鍛えるとともに、さまざまなメリットを得られる習い事のひとつといえます。