【朝の10分健康体操No.289】立って、座ってタオルでバランス体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

【朝の10分健康体操No.289】立って、座ってタオルでバランス体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』って動画が話題らしいぞ

かわいいかなぁ

子供向け　体操 【子どもの習い事にオススメ】スイミングスクールのメリットと失敗しない選び方の記事はこちら体操教室に通うメリットは？体操教室に通うとどのようなメリットがあるのでしょうか。運動面以外の意外なメリットもありますので、ご紹介します。

子供向け　体操 小学受験や体操の大会出場など、体操教室に通う目的が明確なら、「小学受験レッスン」や「大会出場レッスン」などの特殊レッスンを用意している教室がおすすめです。

子供向け　体操 我が家の子どもは小学校に入ってからスイミングに通い始めました。入学当初は落ち着きがなく、家で宿題をするにもひと苦労でしたが、最近では自分でぱっと気持ちを切り替えて取り組む姿がみられるようになり、集中力がついたなと実感しています。

子供向け　体操 ここからは、集中力アップをめざすために心がけることについてご紹介します。

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【毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】
◎立って、座ってタオルでバランス体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝の10分体操
高齢者の方から子供まで、楽しく動いて体も頭も活性しましょう！！

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会（以後、いきのび協会）がお届けする機能改善を目的とした朝のライブ体操。
毎週月曜日　朝8:00〜8:10 10分間の体操を配信。
1日の始まりを健やかに、スッキリとスタートさせましょう！！

いきのび協会が展開する「ボディキネシス®︎」「ヨガキネシス®︎」「リズムキネシス®︎」のコンテンツの中からエクササイズのご紹介とともに、誰もが実践できるように会長の尾陰由美子が生でお届けします。
自分の体と心に１０分間集中してみましょう！！
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募集中の講習会情報👇
☆2023年5月～月に1回開催！
「3軽エクササイズ®セミナー」詳細はこちら！
https://www.ikinobi.org/news/19971/

☆オンデマンド学習　機能改善の為の解剖学コース
https://www.ikinobi.org/info/trainer/19053/
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各コンテンツの紹介は👇
＜ボディキネシス®︎＞　
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/bodykinesis/
　シニア向けは👇
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/bodykinesis/senior/

＜ヨガキネシス®︎＞
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/yogakinesis/

＜リズムキネシス®︎＞
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/rhythmkinesis/

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いきのび協会のSNS
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＃簡単　＃時短　＃イスに座って　＃高齢者体操

>>7 そのため、泳ぎの動作一つひとつに集中する必要があるので、集中力が鍛えられるでしょう。

>>7 小学校から始まる毛筆の授業。習字は小学校で学ぶ日本の伝統文化のひとつです。

>>7 相場から考えて費用に問題がないかも確認するようにしましょう。