【朝の10分健康体操No.291】タオルを使って脳＆筋トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

【朝の10分健康体操No.291】タオルを使って脳＆筋トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』って動画が話題らしいぞ

かわいいかなぁ

子供向け　体操 運動神経の発達をサポートしてくれる子どもの神経系の発達は、5歳までに80％、10歳までにほぼ100％に到達するといわれています。

子供向け　体操 跳び箱・マット・鉄棒を中心に、体を動かす楽しさを伝え、体操技術の習得はもちろん、身体機能の向上を図ります。

子供向け　体操 体育教室体育教室とは、体操や体育活動を教える場所のことを指します。

子供向け　体操 回ったり、伸びたり、開いたり…さまざまな動きが入っているので、運動前の体操にもおすすめ。曲が長すぎず、子どもたちも最後まで飽きずに楽しめる点も良いですね。ラララ体操アミューズメント施設「モーリーファンタジー」のキャラクター・ララちゃんと踊る「ラララ体操」が今、全国の保育園や幼稚園で大人気！　2020年の夏に、新型コロナウイルスの影響でラジオ体操ができなくなってしまったという声を受けたことをきっかけに生まれた体操です。

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【毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】
◎タオルを使って脳＆筋トレ体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝の10分体操
高齢者の方から子供まで、楽しく動いて体も頭も活性しましょう！！

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会（以後、いきのび協会）がお届けする機能改善を目的とした朝のライブ体操。
毎週月曜日　朝8:00〜8:10 10分間の体操を配信。
1日の始まりを健やかに、スッキリとスタートさせましょう！！

いきのび協会が展開する「ボディキネシス®︎」「ヨガキネシス®︎」「リズムキネシス®︎」のコンテンツの中からエクササイズのご紹介とともに、誰もが実践できるように会長の尾陰由美子が生でお届けします。
自分の体と心に１０分間集中してみましょう！！
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募集中の講習会情報👇
☆2024年5月5日（日）シナプソロジーフェスタ開催
詳細はこちらから
https://www.ikinobi.org/info/trainer/20922/

☆2023年5月～月に1回開催！
「3軽エクササイズ®セミナー」詳細はこちら！
https://www.ikinobi.org/news/19971/

☆オンデマンド学習　機能改善の為の解剖学コース
https://www.ikinobi.org/info/trainer/19053/
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各コンテンツの紹介は👇
＜ボディキネシス®︎＞　
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/bodykinesis/
　シニア向けは👇
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/bodykinesis/senior/

＜ヨガキネシス®︎＞
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/yogakinesis/

＜リズムキネシス®︎＞
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/rhythmkinesis/

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いきのび協会のSNS
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◆BGM使用◆
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>>7 「本格的に体操を始めようか迷っている」といった場合にも、お試し感覚で通えるので、まだ悩んでいるという方はまずは短期的なレッスンに参加してみましょう。

>>7 体操に興味がある子はもちろんのこと、運動が苦手な子や引っ込み思案な子にもおすすめです。

>>7 集中できない原因として、下記のようなものが挙げられます。