からだ☆ダンダン 【おとなのための体操バージョン】子どもと踊ってシェイプアップ！

からだ☆ダンダン 【おとなのための体操バージョン】子どもと踊ってシェイプアップ！って動画が話題らしいぞ

かわいいかなぁ

子供向け　体操 免疫力があがり病気にかかりにくくなるプールの水中温度は30度前後に設定されていることが多く、体温よりも低い状態です。

子供向け　体操 コミュニケーション能力や協調性が身につく体操教室は個々の技術を磨くだけでなく、ほかの生徒と協同で活動する場です。

子供向け　体操 跳び箱・マット・鉄棒を中心に、体を動かす楽しさを伝え、体操技術の習得はもちろん、身体機能の向上を図ります。

子供向け　体操 夏休みや春休みなどの長期休暇中に短期レッスンを開催している体操教室も多く、体を動かす楽しさを実感することができます。

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おかあさんといっしょで子どもたちに大人気！
体操の鉄板『からだ☆ダンダン』
子どもたちも大好きなこの曲、この体操を
大人のシェイプアップ用にアレンジしたよ♪
子どもたちの動きと似ている動きだから
一緒に踊って、効率よくカラダを引き締められる！
我が子たちと楽しい時間を過ごしながら
ダイエットに成功しちゃおう❤️‍🔥✨

※振付は大人が動きやすいようにアレンジしたAsukaオリジナルです。

【からだ☆ダンダン】
NHK教育テレビEテレ おかあさんといっしょ
作詞:吉田戦車
作曲:小杉 保夫
振付:MAIKO

【使用音源】
演奏者: Sakurai fujihara
作品サンプルはこちら⬇️
https://coconala.com/users/3286842

【SNS】
Instagram⬇️
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  https://www.instagram.com/0mon_style0

>>7 平均台や跳び箱、鉄棒などを使った運動の継続により体幹が鍛えられ、姿勢もよくなるでしょう。

>>7 これは、他者への理解力を深め、自分の考えを適切に伝える能力を向上させるでしょう。

>>7 教室によって対象年齢が異なり、早いところでは、8ヶ月から通えるところもあります。