【朝の10分健康体操No.308】椅子に座ってタオルで脳トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

1:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

【朝の10分健康体操No.308】椅子に座ってタオルで脳トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』って動画が話題らしいぞ

2:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

かわいいかなぁ

3:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

子供向け　体操このような体操教室のプラスαの取り組みにも注目してみるとよいでしょう。

4:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

子供向け　体操集中できない原因例・テレビの音やきょうだいの声など周囲の環境が騒がしい・やっていることに興味が持てない・悩み事など精神的な問題で集中できない、など子どもは周囲の環境に敏感で、環境次第で集中できたり、だらけてしまったりするものです。

5:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

子供向け　体操また、幼稚園に入る前までのクラスは、親子レッスンとなっている場合もあるため、チェックしておくとよいでしょう。

6:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

子供向け　体操また、そろばんには階級ごとに試験があり、合格するごとにステップアップしていきます。

7:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

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【毎週月曜日朝8:00〜8:10 10分間配信】
◎椅子に座ってタオルで脳トレ体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝の10分体操
高齢者の方から子供まで、楽しく動いて体も頭も活性しましょう！！

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会（以後、いきのび協会）がお届けする機能改善を目的とした朝のライブ体操。
毎週月曜日　朝8:00〜8:10 10分間の体操を配信。
1日の始まりを健やかに、スッキリとスタートさせましょう！！

いきのび協会が展開する「ボディキネシス®︎」「ヨガキネシス®︎」「リズムキネシス®︎」のコンテンツの中からエクササイズのご紹介とともに、誰もが実践できるように会長の尾陰由美子が生でお届けします。
自分の体と心に１０分間集中してみましょう！！
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募集中の講習会情報👇
☆いきのび解剖学俱楽部1期生
https://www.ikinobi.org/news/20964/

☆オンデマンド学習　機能改善の為の解剖学コース
https://www.ikinobi.org/info/trainer/19053/
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各コンテンツの紹介は👇
＜ボディキネシス®︎＞　
　　＊　https://www.ikinobi.org/trainer/bodykinesis/
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＜ヨガキネシス®︎＞
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＜リズムキネシス®︎＞
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8:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

>>7 特に食事面では、小児肥満予防におすすめの「さわやかダイエット」を紹介し、和食の有用性についても言及します。

9:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

>>7 個人レッスンならきめ細やかな指導が受けられる個人レッスンはコーチと1対1のため、より細かい指導を受けることができ、一人ひとりに合わせたペースで進められる点が特徴。コーチとの物理的な距離が近いため、相談しやすいというメリットがあります。

10:お母さん＠一緒2024.07.01(Mon)

>>7 お子さまと一緒に体を動かせば、育児ストレスや運動不足の解消にもなります！幼いうちから運動の基礎能力を伸ばせると人気の「幼児体操教室」。最近では、運動能力はもちろんのこと、仲間とのコミュニケーション能力や、協調性を身につけることにも力を入れている教室も増えてきました。なかには、小学校の受験対策用のレッスンを設けている教室もあり、選択肢の幅が広くなっています。