【運動部に最適な体操があります】重心体操で体の準備をして怪我のない一日を過ごしましょう！ ご協力：奈良ソフトボールアカデミーさん

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子供向け　体操 まずは、フラフープを効果的かつ安全に使うために、選び方についてご紹介します。

子供向け　体操 ピアノやそろばんでは瞬時に判断して動く瞬発力や反射力が求められますが、囲碁では深く思考し、長時間集中して考え続ける力が必要となります。

子供向け　体操 決められた時間内でトライアンドエラーを繰り返し、目標を達成していくため子どもは達成感を得やすく、夢中になって取り組むうちに集中力が自然と身につくでしょう。

子供向け　体操 器械体操教室では反射神経や動体視力を養えるうえ、アクロバティックな技も習得できるでしょう。

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📢体験会のお知らせ

📝6月の体験会・ご案内

梅雨ももうすぐです｡
ジメジメと湿気が気になる季節､身体も心もどんよりとしがちですが…そんな時こそ身体を動かし､スッキリさせたいですね｡

体験会に参加して､自分の身体の現在地を確認してみましょう！

◾️6月2日(日)
10:00〜11:00

【重心たいそう・体験会】

定　員：5名
体験料：3,300円
持ち物：お飲み物､タオル

※一日10分で身体が整っていく､誰でもできる体操です｡
日々の体調調整にピッタリ！是非この機会に体験してみて下さいね｡

◾️6月23日(日)
10:00〜11:00
13:30〜14:30

【バランス操体・体験会】

定　員：5名
体験料：3,300円
持ち物：お飲み物､タオル

※疲れない立ち方､歩き方､そして身体を壊さない動かし方を体験します｡
これが身につくと､痛みや違和感を自分で調整できるようになります｡
まずは動いて､実践してみましょう♪

体験会は先着順です｡お早めのお申し込み､お待ちしています｡

初の試み！
【身体の土台作り】

★6月22日(土)10:00〜

【身体の土台作り・体験】

定　員：8名
体験料：お心付け
持ち物：お飲み物､タオル

※おいくらでも良いです｡皆さまのお気持ちで金額を決めていただければと思います｡

身体のあれこれ､楽しくお話ししながら動いていければと思っています♪

お気軽にお問い合わせ､お申込みください｡
ご予約やお問合せは、のトークに打って送信して下さいませ☺️

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♪───お問合せ────♪
一般社団法人・呼動バランス操体
・奈良県天理市中町79-2
・☎︎：0743-64-1777

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■呼動バランス操体
健康✕健康
人生100年時代、持続可能な身体を目指す、だれでも、どこでも、いつでもできるセルフメンテナンスを指導✨
徹底的に体の使い方を見直し体のパーツを元の位置に戻す気付きエクササイズ✨

《オススメの動画》
[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK
https://www.youtube.com/watch?v=feSVtC1BSeQ

【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動

【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!!

[テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK
https://www.youtube.com/watch?v=dzQIMo-Xvyg

#体操
#エクササイズ
#不調

>>7 集中力や根気強さ以外にも、書道教室に通うことによって正しい座り方や正しい筆の持ち方、授業態度といったしつけの面でも身につくことが多いと人気の高い習い事です。

>>7 目的に合った教室選びをするために、事前にホームページでカリキュラム内容を確認し、気になったところを見学してみるとよいでしょう。

>>7 将来、生活習慣病で困らないためには、こどもの頃から正しい食習慣を身につけ、実践していくことが重要です。